プロフィール
Author:森山はるみ
ナレーター・MC、
ラジオパーソナリティなど
少しずつ声の仕事をしています。
趣味は、
大人になってから始めたフルート♪
それから最近、音楽サークル等で
作詞を少しやらせて頂いてます。
そんな私のささやかな営み
どうぞお気軽に。。。
少しでも楽んで頂けたら
しあわせです
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ホームページ
『The Living Leaves』
↑森山はるみ公式サイト
『声の仕事で職人になりたい』
↑ブログ記事の抜粋まとめサイト
『創作活動のサイト Web団 零点』
↑朗読やラジオドラマを創作
『音楽サークル WaCha！』
↑音楽同人サークル
☆芸歴（順不同）☆
（VP・CM・Webコンテンツ等）
インテル�蝓�
エイベックスネットワーク��
住友スリーエム�蝓�
ソニースタイル・ジャパン��
マイクロソフト�蝓�
ランデスクソフトウェア��
他
（TV・舞台）
・QVCジャパンTVショッピング
・演劇ﾕﾆｯﾄ金の蜥蜴
「柘榴ノ森」
(ｲﾍﾞﾝﾄ・ｾﾐﾅｰ・展示会等MC)
井関農機�蝓�
伊藤忠テクノサイエンス��
インテル�蝓�
住友不動産��
積水ハウス��
東レハウジング販売��
野村不動産�蝓�
バイエル クロップサイエンス��
�蠶甲�工アーベスト
他
（ラジオ）
FM熱海湯河原
インターネットラジオ公開中
♪くつろぎ情報館グリーンベル♪
↑毎週月曜日更新、一回約5分
Love love you-♪
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2008-03-28-Fri
花粉症にもDHA、EPA
すっかり春で、もうすぐ私はお誕生日。
何となくウキウキする季節ですが、
せっかくの春に花粉症に悩まされている方も
多くおられることと思います。
なので、花粉症にいいと言われる物を
一つご紹介しますね。
それは、サバ・イワシなどの青背魚の油に
多く含まれている不飽和脂肪酸、
DHA（ドコサヘキサエン酸）
EPA（エイコサペンタエン酸）
です。
コレステロールや中性脂肪を減らし、
血栓を溶かして、
血液をサラサラにする働きがあるとされ、
血栓や動脈硬化、高脂血症、高血圧の予防や、
脳細胞の活性化、記憶力の向上などの効果が
研究されている、効用の多い物質。
その上、アトピーや花粉症などの
各種アレルギー症状を緩和する働きも
あるそうなのです。
DHA、EPAの摂取には、青背魚を一日に一切れほど
食べればいいそうです。
でも魚をあまり食べない人でも
サプリメントが販売されていますので
気軽に摂ることができます。
参考までに書きますと、
私も愛飲している
大塚製薬のネイチャーメイド
「EPA with DHA (Fish Oil) 」
☆4粒当たりの
EPA含有量160mg ≒いわし1切れ
DHAの含有量108mg ≒いわし1切れ
は、120粒（約30日分）の定価が
714円（1日約24円）です。
このくらいの価格なら
気軽に試せるのではないでしょうか？
血液サラサラ、脳細胞活性効果も見逃せません♪
芽吹く春が、
少しでも居心地の良い季節になりますよう
お祈りしております(^-^)
♪ ♪ ♪
↓こんなのもありました。6か月分お徳用です。
何となくウキウキする季節ですが、
せっかくの春に花粉症に悩まされている方も
多くおられることと思います。
なので、花粉症にいいと言われる物を
一つご紹介しますね。
それは、サバ・イワシなどの青背魚の油に
多く含まれている不飽和脂肪酸、
DHA（ドコサヘキサエン酸）
EPA（エイコサペンタエン酸）
です。
コレステロールや中性脂肪を減らし、
血栓を溶かして、
血液をサラサラにする働きがあるとされ、
血栓や動脈硬化、高脂血症、高血圧の予防や、
脳細胞の活性化、記憶力の向上などの効果が
研究されている、効用の多い物質。
その上、アトピーや花粉症などの
各種アレルギー症状を緩和する働きも
あるそうなのです。
DHA、EPAの摂取には、青背魚を一日に一切れほど
食べればいいそうです。
でも魚をあまり食べない人でも
サプリメントが販売されていますので
気軽に摂ることができます。
参考までに書きますと、
私も愛飲している
大塚製薬のネイチャーメイド
「EPA with DHA (Fish Oil) 」
☆4粒当たりの
EPA含有量160mg ≒いわし1切れ
DHAの含有量108mg ≒いわし1切れ
は、120粒（約30日分）の定価が
714円（1日約24円）です。
このくらいの価格なら
気軽に試せるのではないでしょうか？
血液サラサラ、脳細胞活性効果も見逃せません♪
芽吹く春が、
少しでも居心地の良い季節になりますよう
お祈りしております(^-^)
♪ ♪ ♪
↓こんなのもありました。6か月分お徳用です。
 | お徳用 明快！DHA&EPAサプリ【6ヶ月分】 () 不明 商品詳細を見る |
2007-12-16-Sun
三省堂 新明解国語辞典
アクセント辞典は重い。
ですが、ナレーションなどの収録の日には持参しておかなければ
「ん？この単語のアクセントどっちだったっけ」
というような時、「何となくこっち」と決めてしまったり、
周りの人に聞いて「じゃあ、こっち」などと決めてしまうと
間違っていた時に あとで困ります。
誰かの助言に従ったとしても、最終的には自分の責任。
やっぱり、仕事には携帯しなければならない。
でも、他にも荷物があるし、重い〜
そんな悩みに、いいものがあります。
意外と業界でも知らない人が多いのですが、
↓新明解国語辞典 （三省堂）小型版↓
小型国語辞典でありながら この辞典にはなんと、
アクセント記号も載っているのです！
アクセント辞典では、アクセントに関しては深く調べられますが、
言葉の意味までは載っていません。
しかも、大きくて重い。
新明解国語辞典は
言葉の意味も、アクセントも両方調べられるのです。
これは便利！
♪ ♪ ♪
どのようにアクセント記号が載っているかと言うと、
� ´◆´� ･･･ などの○で囲んだ数字です。
この数字が、何文字目に
アクセントの山があるかを示します。
言い換えると、どこまで音を高くするか。
何文字めまでが高音かを表し、
その次の音からが低音であることを表しています。
まず、日本語の東京アクセントは、高低の配列だけで決まります。
つまり、音の高低配列さえ分かっていれば
アクセントがわかるのです。
それから、東京アクセントでは
一文字目と二文字目は、必ず音の高さが変わります。
一文字目が低音なら、二文字目は必ず高音
一文字目が高音なら、二文字目は必ず低音になるのです。
例えば「未来」は
み↓
らい （高 低低）
「風車」は
ざぐ↓
か↑ るま （低 高高 低低）
という高低配列ですが、
このアクセントの型を、新明解の方式で数字で表すと
み ら い ･･･ ��
か ざ ぐ る ま ･･･ ��
となります。
法則、分かりましたか？
一文字目が高音の時は、
二文字目は必ず下がるので、一文字目が山。
アクセント数字は、� �
逆に、一文字目が低音の時は、
二文字目は必ず高音になります。
二文字目以降に山がある時、
「一文字目が低音」ということは
わざわざ書かれていません。
「かざぐるま」の場合、
一文字目が低音ですがこれは省略され、
三文字目が「山」になるので
アクセント数字は��となるのです。
◇ ◇ ◇
アクセント表示が「��」とあれば一文字目が「山」で、
次の音から低音になります。
一文字目が高音で、二文字目からが低音です。
以来（いらい）･･･� ，�
い↓
らい （高 低低） となります。
そして、アクセント表示が「��」とあれば三文字目までが高音で、
四文字目からが低音です。
例えば、
冬葵（ふゆあおい）･･･�� は
ゆあ↓
ふ↑ おい （低 高高 低低）
◇ ◇ ◇
長い単語の場合でも、同じルールで表記されます。
例えば「国民健康保険」なら
くみんけんこうほ↓
こ↑ けん
となり、「山」は「ほ」で、9文字目ですから、
アクセント表示は「��」となります。
単語とアクセント表記の数字を見比べて
指折り数えなければなりませんが、
場所を取らず、かつ明解な表記方法ですよね！
ところで、上記のような「アクセントの山」がない
平板式の場合はどうやって表しているのでしょうか？
それは、例えば「年金」の場合
んきん
ね↑
低 高 高 高
ね ん き ん ･･･ 0（←○囲み数字で表記）
平板、つまり高音と低音の境になる
「山」が無いわけですから、
この場合は「0」と表します（○で囲んだ0で、◎に似たマークです）
♪ ♪ ♪
「収録には必ず携帯せよ！」
などと言われますが、とっても重いアクセント辞典。
自主学習には必要ですが、持ち歩きには適していません。
その点、新明解国語辞典・小型版は、小型で
国語辞典とアクセント辞典の二役をこなしてくれる優れもの。
比較的持ち歩きやすく、オススメ便利アイテムです。
(^▽^)
ですが、ナレーションなどの収録の日には持参しておかなければ
「ん？この単語のアクセントどっちだったっけ」
というような時、「何となくこっち」と決めてしまったり、
周りの人に聞いて「じゃあ、こっち」などと決めてしまうと
間違っていた時に あとで困ります。
誰かの助言に従ったとしても、最終的には自分の責任。
やっぱり、仕事には携帯しなければならない。
でも、他にも荷物があるし、重い〜
そんな悩みに、いいものがあります。
意外と業界でも知らない人が多いのですが、
↓新明解国語辞典 （三省堂）小型版↓
 | 新明解国語辞典 第6版 小型版 (2004/12) 山田 忠雄、 他 商品詳細を見る |
小型国語辞典でありながら この辞典にはなんと、
アクセント記号も載っているのです！
アクセント辞典では、アクセントに関しては深く調べられますが、
言葉の意味までは載っていません。
しかも、大きくて重い。
新明解国語辞典は
言葉の意味も、アクセントも両方調べられるのです。
これは便利！
♪ ♪ ♪
どのようにアクセント記号が載っているかと言うと、
� ´◆´� ･･･ などの○で囲んだ数字です。
この数字が、何文字目に
アクセントの山があるかを示します。
言い換えると、どこまで音を高くするか。
何文字めまでが高音かを表し、
その次の音からが低音であることを表しています。
まず、日本語の東京アクセントは、高低の配列だけで決まります。
つまり、音の高低配列さえ分かっていれば
アクセントがわかるのです。
それから、東京アクセントでは
一文字目と二文字目は、必ず音の高さが変わります。
一文字目が低音なら、二文字目は必ず高音
一文字目が高音なら、二文字目は必ず低音になるのです。
例えば「未来」は
み↓
らい （高 低低）
「風車」は
ざぐ↓
か↑ るま （低 高高 低低）
という高低配列ですが、
このアクセントの型を、新明解の方式で数字で表すと
み ら い ･･･ ��
か ざ ぐ る ま ･･･ ��
となります。
法則、分かりましたか？
一文字目が高音の時は、
二文字目は必ず下がるので、一文字目が山。
アクセント数字は、� �
逆に、一文字目が低音の時は、
二文字目は必ず高音になります。
二文字目以降に山がある時、
「一文字目が低音」ということは
わざわざ書かれていません。
「かざぐるま」の場合、
一文字目が低音ですがこれは省略され、
三文字目が「山」になるので
アクセント数字は��となるのです。
◇ ◇ ◇
アクセント表示が「��」とあれば一文字目が「山」で、
次の音から低音になります。
一文字目が高音で、二文字目からが低音です。
以来（いらい）･･･� ，�
い↓
らい （高 低低） となります。
そして、アクセント表示が「��」とあれば三文字目までが高音で、
四文字目からが低音です。
例えば、
冬葵（ふゆあおい）･･･�� は
ゆあ↓
ふ↑ おい （低 高高 低低）
◇ ◇ ◇
長い単語の場合でも、同じルールで表記されます。
例えば「国民健康保険」なら
くみんけんこうほ↓
こ↑ けん
となり、「山」は「ほ」で、9文字目ですから、
アクセント表示は「��」となります。
単語とアクセント表記の数字を見比べて
指折り数えなければなりませんが、
場所を取らず、かつ明解な表記方法ですよね！
ところで、上記のような「アクセントの山」がない
平板式の場合はどうやって表しているのでしょうか？
それは、例えば「年金」の場合
んきん
ね↑
低 高 高 高
ね ん き ん ･･･ 0（←○囲み数字で表記）
平板、つまり高音と低音の境になる
「山」が無いわけですから、
この場合は「0」と表します（○で囲んだ0で、◎に似たマークです）
♪ ♪ ♪
「収録には必ず携帯せよ！」
などと言われますが、とっても重いアクセント辞典。
自主学習には必要ですが、持ち歩きには適していません。
その点、新明解国語辞典・小型版は、小型で
国語辞典とアクセント辞典の二役をこなしてくれる優れもの。
比較的持ち歩きやすく、オススメ便利アイテムです。
(^▽^)
| 新明解国語辞典 第6版 小型版 (2004/12) 山田 忠雄、 他 商品詳細を見る |
2007-12-05-Wed
“インターネットの図書館、青空文庫”
著作権フリーの作品を探すならココ↓
インターネットの電子図書館、
青空文庫
です(^o^)
ボイスサンプルの原稿も、まずは
ここから探してみようと思います。
しかしなぜか、時代小説の「半七捕物帳（岡本綺堂）」
に捕まってしまいました（捕物だけにｗ）
インターネットの電子図書館、
青空文庫
です(^o^)
ボイスサンプルの原稿も、まずは
ここから探してみようと思います。
しかしなぜか、時代小説の「半七捕物帳（岡本綺堂）」
に捕まってしまいました（捕物だけにｗ）
2007-11-14-Wed
断然愛用・タフマグ
去年の冬からさんざん人に薦めまくっている
私の冬のイチオシ！がこれです
↓保温容器。「タフマグ」
☆朝 いれたお茶が、夕方まで温かい。
☆ふたを開けたら そのままカップのように
口をつけて直接飲める。
☆容積360mlなので、
350mlペットボトル入りホットドリンクを
まるごと移し変えることができる。
☆洗いやすい
♪ ♪ ♪
温かい飲み物は自動販売機で買えますが、
ペットボトルや缶入りのままでは
すぐに冷めてしまいます。
冷める前に、この「タフマグ」に移しておけば！
少しずつ、ゆっくりと温かい飲み物が楽しめるって寸法♪
(*^▽^*)
満タンに入れても、重さは500gと少し。
500mlのペットボトルとあまり変わらないので
持ち歩きに便利です。
夏は夏で、冷たいものを持ち歩くのにももちろんOK。
今年も来年も手放せない一品です！
私の冬のイチオシ！がこれです
↓保温容器。「タフマグ」
 | ZOJIRUSHI ステンレスマグボトル タフマグ SM-AE35-GJ モスグリーン (2007/08/21) 象印 この商品の詳細を見る |
☆朝 いれたお茶が、夕方まで温かい。
☆ふたを開けたら そのままカップのように
口をつけて直接飲める。
☆容積360mlなので、
350mlペットボトル入りホットドリンクを
まるごと移し変えることができる。
☆洗いやすい
♪ ♪ ♪
温かい飲み物は自動販売機で買えますが、
ペットボトルや缶入りのままでは
すぐに冷めてしまいます。
冷める前に、この「タフマグ」に移しておけば！
少しずつ、ゆっくりと温かい飲み物が楽しめるって寸法♪
(*^▽^*)
満タンに入れても、重さは500gと少し。
500mlのペットボトルとあまり変わらないので
持ち歩きに便利です。
夏は夏で、冷たいものを持ち歩くのにももちろんOK。
今年も来年も手放せない一品です！
2007-11-05-Mon
携帯電話充電ケーブル
こんなに便利なものが100円で買えようとは！
パソコンからPHSや携帯電話の
充電ができるケーブル。
(種類別)
まっっったく かさばらず。
PHS用が存在するという事が
そもそも素晴らしい。
(^-^)
ありがとう！ うれしいです！
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